プロフィール

管理人プロフィール

管理人のプロフィール管理人：吉永千鶴子職業：専業主婦私は東京都23区に住む50代の専業主婦です。サラリーマンの夫と公務員... ＞＞このページを表示

中性脂肪を気にしよう！

中性脂肪が増える原因

中性脂肪が増える原因はズバリ「食事」です。だからといって食べないと死んでしまいます。食べるのが唯一の（？）趣味のような私... ＞＞このページを表示

中性脂肪はこんなに危険

中性脂肪の怖いところは、検査で高い数値が出ても「痛い」とか「苦しい」などの自覚症状が出にくいところです。私も家族から太り... ＞＞このページを表示

中性脂肪を減らす

中性脂肪をチェック

「もしかして中性脂肪が多い肥満の予備軍では？」なんて心配をしている方は、簡単なチェック方法があるのでやってみてください。... ＞＞このページを表示

ダイエットで中性脂肪を減らす

中性脂肪を減らすにはダイエットです。私も実際にやってますが、ダイエットは地道に継続して行なうのが大切です。言っておきます... ＞＞このページを表示

中性脂肪対策に使えるアイテム

中性脂肪対策向きの特保食品

最近よく耳にするようになった特保食品（トクホ）は、正式には「特定保健用食品」と呼ばれるものです。読んで字のごとく、特定の... ＞＞このページを表示

中性脂肪向きサプリメント

ダイエットのところでも書きましたが、安易に痩せようというのは間違いです。基本は運動でゆっくり減らすことです。でも、運動の... ＞＞このページを表示

中性脂肪のトリビア

中性脂肪の必須アイテム「体脂肪計」

ダイエット用品のホームページを見ていると、つい時間を忘れてしまいます。バランスボールが欲しいなとか、このヨガマット買おう... ＞＞このページを表示

怖いのは中性脂肪だけじゃない

中性脂肪の増えすぎによるマイナスは散々語ってきましたが、実はほかにも怖いものはあります。それはコレステロールです。動脈硬... ＞＞このページを表示